東京巨蛋城的最新資訊滿載！前往令人懷念又嶄新的飯田橋・水道橋

探索日常周遭的科學和技術的奧秘

坐落在北之丸公園一角的「科學技術館」，是一個介紹現代到近未來科學技術和工業技術的地方。即使是大人也能回到童心，進入科學和技術的世界！請特別關注新裝修的最新展廳。
照片是在5樓「Works」體驗的「超大泡泡」。

2023年開放的5樓新展廳「Sound」。踩踏鍵盤會發出聲音，同時眼前會出現顏色、形狀和大小各異的波紋。這是一個可以看到聲音描繪出各種「形態」的展廳。

可以體驗各種錯覺，真可謂是「Illusion」的展廳

在5樓的「Illusion A」展廳，可以利用視覺和錯覺體驗不可思議的感受。在「陀螺鞦韆」中，只需轉動把手使陀螺傾斜，就可以藉助陀螺力使鞦韆旋轉。

在「螺旋柱」中，整個圓柱體緩慢移動，眼前的圓盤也在移動。站在中央，盯著眼前的圓盤，不知為何就無法站直了，真是不可思議。

5樓的「機甲」展廳總是擠滿了孩子們。在這裡可以通過使用滑輪、齒輪等機械元件的裝置來體驗物理原理。轉動把手，太鼓就會依次開始演奏的「Do Re Mi」。

操作酷似真品的「起重機」，用吊桶吊起沉重的球。能不能準確運到想要的地方呢？ 就這樣，可以通過實際接觸來學習建設。

2樓有汽車和自行車，3樓是能源，4樓是建設等，還有很多體驗型展覽。在實驗體育館，週末舉辦以「光和色彩」、「過濾」等為主題的節目，以及用雷射加工製作原創尺子等有趣的活動。

彷彿置身於塞納河畔♪在露台座位享受下午茶時光

離JR飯田橋站不遠，位於牛込濠畔的餐廳「CANAL CAFE」。這家餐廳利用創業於大正7年（1918年）的東京最古老船塢「東京水上俱樂部」的甲板建造而成，可以一邊欣賞水畔風景，一邊享用美食。
圖片是草莓楓糖塔，850日圓。各種紅茶880日圓。

進入入口處有船隻停泊處，於是我們在用餐前先來了一趟水上散步。從船上可以眺望飯田橋的建築群和JR線。

CANAL CAFE分為餐廳側和甲板側，各自的菜單也不同。甲板側提供正宗的比薩和咖啡廳菜單，採取自助式。

陽光溫暖舒適的露台座位。聽說春天外濠沿岸盛開著櫻花，是絕佳的賞櫻勝地。

自豪的甜點也可在精品店購買

「CANAL布丁」650日圓（左）。將滑嫩的布丁配上鮮奶油和英式奶油醬，口感豐富奢華。義式冰淇淋500日圓（單球）有櫻花、抹茶、提拉米蘇等10種口味。

也有高腳凳座位。甲板側有約300個座位，魅力在於可以在喜歡的地方悠閒地度過。

牆面上華麗的心形和花朵是在日本國內外活躍的畫家井上文太先生的作品。在餐廳裡也可以欣賞作品和購買版畫喔。

面向大街矗立的洋式大門。穿過此處，眼前展開了難以想像身在都心的自然景觀。也推薦在夕陽時分造訪，欣賞水面上搖曳的城市燈光和露台的燈光。

在時尚的神社淨化身心

位於神樂坂站不遠處，一座擁有700多年歷史的神社。在天和3年（1683年）被德川幕府尊為牛込的總鎮守，與「日枝神社」、「神田明神」並稱為「江戶三社」。

平成21年（2009年）為了重建老舊的境內，啟動了「赤城神社重生計畫」。在隈研吾先生的設計下，主殿、神樂殿等全部煥然一新，變得十分時尚。

在手水舍淨化心靈，在神明前合掌參拜吧。

授與所的籤詩和護身符也超級可愛♪

可愛的兔子籤詩500日圓。在神話「因幡的白兔」中出現的兔子，以牽線大國主命和八上比賣的婚姻而聞名。赤城神社以兔子作為邂逅姻緣、締結緣分的象徵，備置著兔子圖案的籤詩和御朱印帳。

這是色彩繽紛的「赤城籤詩」100日圓。受赤城姬命保佑，可以抽到好姻緣、美容、健康等讓人開心的籤詩。

從水木茂先生曾來祈願這份因緣誕生的「鬼太郎背心護身符」1000日圓（左）和「眼珠老爹護身符」1000日圓（右）。「眼珠老爹護身符」含藏著祈願持有者前程似錦的願望。

境內有「赤城咖啡館」，參拜後可以享用義大利料理和咖啡廳菜單。此外還舉辦「赤城市集」和「赤城寄席」等聚集人們的活動。向人們展示前所未見的全新神社經營方式。

意外逛到的店家，用五感享受「手作」的樂趣

重新審視至今為止的「購買」行為，向製作者學習、自己動手做、一邊修補一邊繼續使用。以「改變獲得物品的方式」為主題，舉辦各種體驗和工作坊。
神樂坂店這邊只要是營業時間，無需預約就可以體驗「手作」。這次我來挑戰製作有田燒的豆皿。

製作很簡單！只需在有田燒的豆皿上，將浸濕的轉印貼紙滑動到自己喜歡的位置貼上即可。聽說這與佐賀縣有田燒產地使用的技法完全相同。

擁有400年歷史的有田燒產地商社「KIHARA」一同協力舉辦的「豆皿手作體驗」。轉印貼紙的圖案也是KIHARA的原創設計。這是將有田燒的名勝、風景、工具化為小插圖的「Arita Icon」系列，可以從中任意選擇自己喜歡的圖案組合使用。

潔白的豆皿要印上什麼圖案呢？一邊想像成品效果，一邊擺放圖案決定佈局吧。一次體驗可以製作2個豆皿。

將轉印貼紙浸濕貼在盤子上，慢慢撕下墊紙，圖案就會轉印到盤子上。失敗了也可以重新貼印，所以不用擔心。

貼好滿意的圖案後，交給工作人員。之後會送到有田燒的窯元燒製完成。完成的豆皿約1個半月後會郵寄到家裡。

堅固好用的有田燒豆皿，大功告成

這是完成品。最重要的是圖案超級可愛♪成品很現代，也可以作為室內裝飾。經過兩次燒製，盤子很結實，圖案即使洗刷或刮擦也不會掉落。

在「手習堂」，除了每天舉辦「豆皿製作」和「金粉修復」外，還不定期舉辦「煤掃箒製作」、「縫紉教室」等各種體驗和工作坊。

位於容易錯過的狹窄建築2樓，有一種可以享受非日常體驗的「秘密工坊」氛圍。一定要查看官網上的體驗和工作坊的時間表喔。

吃一個就超滿足！沉甸甸的肉包在這裡

昭和32年（1957年）創業，位於神樂坂毘沙門天附近的「神樂坂五◯番總本店」。自創業以來，堅持使用鹿兒島縣產豬肉和蔬菜等嚴選食材，極力避免使用防腐劑和添加物製作肉包和點心。

外帶現蒸肉包1個460日圓。拿在手上沉甸甸的。在熱騰騰的外皮裡包著鹿兒島縣產豬肉和高麗菜做的內餡，肉汁也很豐富！其他還有小尺寸的中肉包360日圓、黑豬肉咖哩包350日圓、橄欖紅豬肉包350日圓等。

整齊地切開後是這樣。一看就知道，不僅皮很厚實，內裏也是毫無空隙地塞滿了餡料。黑豬肉咖哩包（後方），以梔子染色的黃色麵皮裡，包著鹿兒島產黑豬肉製成的風味深厚的咖哩餡。

單獨包裝的肉包作為手信很方便

展示櫃裡整齊排列著作為手信的冷藏商品。用蒸籠或微波爐加熱就能在家裡享受同樣的美味，好想買下各種口味分送親朋好友。也有肉燒賣、餃子、黑豬肉粽子這類讓人想常備冰箱的便利餐點。

店鋪位於神樂坂坡道上，毘沙門天對面。肚子餓了一定要前來走走，用熱呼呼的肉包滿足口腹。

說不定能遇到牛奶弟POKO醬喔？超級可愛的神樂坂名物

不二家神樂坂店自昭和44年（1969年）開始販售「PEKO醬燒」。過去「PEKO醬燒」在全國的不二家都有販售，但50年過後，現在只有神樂坂店還能買到。自昭和時代以來，一直是孩子們喜愛的點心。
圖片是經典的巧克力口味245日圓和卡士達奶油口味210日圓。

店門口是一大片的玻璃窗，從外面也能看到製作的過程。師傅們將麵糊倒入排列整齊的PEKO醬模具的兩個面上，在臉的一側放上餡料。

在後腦勺一側用湯匙做凹槽，以免餡料溢出。每一個都很費工夫呢。兩面烤到恰到好處時就將模具合上。

仔細一看，當中也有幸運的POKO醬！

漂亮的PEKO醬做好了♪在眾多的PEKO醬中，其實藏著她的男朋友「POKO醬」喔。在72個裡面只有1個，是非常稀有的角色，若能遇到真的是超幸運。去店裡看看有沒有上架吧。

展示櫃裡擺放著使用當季水果的蛋糕，也有販售PEKO醬的周邊商品。牆面的一部分是塗鴉區，帶著小朋友來購物也很放心。

就讓我來品嚐一下人氣招牌「牛奶奶油」255日圓和使用十勝產紅豆的「極品紅豆餡」230日圓♪
其他還有熱融巧克力的「板巧克力」245日圓、「起司奶油」215日圓、「鄉村女奶油」255日圓等。也會推出季節限定和每月更換的菜品，要記得查看喔。當然也可以外帶。

昭和時代復古風格的PEKO醬燒，真的是日本唯此一家！快來試試各種口味吧。

追求舒適性的客房和洗衣休息室全新登場

「JR東日本大都会大飯店東京城」自2021年起對主館客房進行全面翻新，2023年11月終於完成主館4、5樓2個樓層的翻新工程。Edmont Superior Twin（圖）配置了可排列成好萊塢雙床型式的雙床。

室內亮度舒適，窗邊休憩空間也很充足。4樓新設了備有休息室的洗衣間和配備有氧運動器材的健身房，更方便長期住宿。

系統式衛浴內徑160公分，空間寬敞，成人也能舒適地伸展雙腿放鬆♪蓮蓬頭還具備霧化、按摩、節水3種功能。

「美食Edmont」引以為豪的自助早餐

JR東日本大都会大飯店東京城聘請了日本首位獲得米其林星級的「中村勝宏」先生擔任總名譽主廚，追求真正美味的精神一直延續至今。讓我來介紹一下「美食Edmont」引以為豪的早餐。

自助早餐的用餐區是餐廳＆咖啡廳「BELTEMPO」。有著高聳天花板的開敞空間，可以悠閒享用餐點。當場現製的歐姆蛋捲、現烤的丹麥酥及麵包，以及使用祕傳醬汁製成的咖哩等，品項多樣豐盛。

開業以來的人氣No.1丹麥酥也登場！

自1985年飯店開業以來一直深受歡迎的丹麥酥「Mountain」。山形形狀的丹麥酥，浸泡過加了檸檬和白蘭地的糖漿，有著濕潤&鬆軟的絕妙口感。在Pâtisserie Edmont也有販售。

高湯煎蛋卷、筑前煮等和食餐點也很豐富。請在灑落晨光的窗邊座位，品嚐一道道花費時間與工夫精心製成的料理。

在「東京的伊勢神宮」祈求良緣和戀愛順利

江戶時代，前往伊勢神宮參拜是人們一生的願望。因此，1880年（明治13年）人們在日比谷興建一座神宮作為東京的伊勢神宮遙拜殿，該神宮後來遷移至飯田橋並改名為「東京大神宮」。從此就被親切地稱為「東京的伊勢神宮」。

祭祀的神明是天照皇大神和豐受大神。此外，還一併祭祀掌管締結緣分的「造化三神」，因此被認為能保佑結緣，總是擠滿了祈求良緣的參拜者。

「戀愛籤」初穗費200日圓，上面記載了實現戀愛的建議。其他還有告訴你運勢和開運色的「四季籤」，可以瞭解性格診斷和契合度的「血型籤」，外型就像一把小雨傘的「天氣籤」等等。籤詩種類豐富，據說很靈驗。

仔細閱讀完神明寶貴的話語後，可以繫在籤架上，或者當作護身符珍藏起來。

根據季節可以看到美麗的花手水

好美喔！忍不住用手機拍下來。

希望締結許多良緣──在花藝裡寄予了如此的祈願。聽說花藝師會根據七夕（7月）或重陽節（9月）等節日主題進行花卉裝飾。

授與所裡有很棒的護身符。熱門的「結緣鈴蘭護身符」800日圓（左）以純白鈴蘭花朵為造型，其花語是「幸福來訪」。「鈴蘭圓珠護身符」700日圓（右）用小珠子代表鈴蘭花朵，非常可愛。

戀愛、工作、財運…能保佑各種運勢、嘉惠眾人的神社。參拜後感覺心情變得輕鬆了。從JR或東京Metro的飯田橋站步行約5分鐘。去飯田橋的能量景點參拜吧。

在活動滿載的「黃色大樓」盡情玩耍

第2天深入探索東京巨蛋城的魅力。位於東京巨蛋城西南側的黃色大樓是昭和48年（1973年）開業的複合設施。6層樓的建築裡，保齡球場、輪鞋溜冰場、乒乓球場等休閒設施應有盡有。
位於3樓的「SPO-DORI！​ ​」是一處可以享受抱石攀岩、打擊&投球、高爾夫的室內型運動設施。這次我挑戰了從初學者到高手都能享受的抱石攀岩！

租借的T恤和鞋子一應俱全，所以空手去也沒問題。很有東京巨蛋城風格的是，牆上設有球棒等獨特造型的攀岩握把。如果感到不安，工作人員會耐心指導你。

高度寬度皆達40公尺，都內最大規模的攀岩牆。營業時間內可以不限次數使用（費用1天1700日圓・初次登錄費800日圓，租借鞋子首次免費，租借T恤350日圓，租借褲子350日圓）。

接下來來到了「打擊區」。因為有虛擬影像的職棒選手投球，可以享受逼真的打擊體驗。可以選擇硬式、軟式、右打、左打、球速等各種情境（1次500日圓）。

常駐指導教練，東京都內最大規模的輪滑場

位於4樓的「輪鞋溜冰場」是東京都內最大規模的室內輪鞋溜冰場。主場地有100m，在鏡球旋轉營造出酷炫氛圍中享受滑行。（費用：四輪溜水鞋和直排輪鞋均為租借700日圓）

身為初學者的飯店員工從教練那裡學習滑行的基本要領。一邊保持重心一邊勉強滑行。

教練們都是日本國家隊級別的專家。說不定能近距離欣賞專業滑輪選手華麗的滑行美姿！

可以享受美酒和保齡球的成熟大人遊樂場

不同於5樓40條球道的保齡球館的休閒氛圍，4樓的「CuBAR LOUNGE」是一個一邊喝酒一邊享受保齡球時光、專屬成熟大人的保齡球館。在美式懷舊復古的氛圍中，客人們可在皮革沙發和深棕色桌子的座位間，享受一段悠閒時光。備有一系列CuBAR LOUNGE專用球鞋及保齡球提供租借。（1局900日圓起）

有專屬的吧台，可在前台購買「CuBAR代幣」後來此點用佐酒點心和飲品。飲品以酒精飲料為主，種類達60多種。真是一個讓人想向別人炫耀、專屬成熟大人的遊樂場。

就在LaQua最高樓層，完全獨立的私人包廂三溫暖誕生

利用從東京巨蛋城地下1700m湧出的天然溫泉的溫浴設施「Spa LaQua」。2023年4月，在LaQua最高樓層誕生了由「Spa LaQua」經營、提供完全獨立的私人包廂三溫暖。「Rentola」在芬蘭語中是「放鬆的地方」的意思。讓我們在精緻的空間裡消除日常疲勞吧。

這是可供2〜4人使用的「高級房」。在準備進入三溫暖室和冷水浴之前，先在「休息室」的躺椅或帶腳凳的扶手椅上悠閒地度過。此外還有供1〜2人使用的「標準房」。

散發著令人舒適的木頭香氣的三溫暖室。「高級房」為90℃。「標準房」有80℃、90℃、100℃的獨立包廂，可以依照喜歡的溫度來指定包廂。

還能從3種精油中選擇自己喜歡的香味，進行自助的löyly蒸氣浴。隨心或躺或坐，不用在意視線自由享受，真是令人開心♪

獨立包廂使用時間結束後的2小時內，可以使用專屬休息室和化妝室。能在專屬休息室裡繼續穿著浴袍放鬆度過，也能在附設的咖啡廳享用飲品和簡餐。三溫暖之後，奢華的餘韻時光依然持續著。

一邊喝啤酒一邊觀看比賽！足球文化創造基地

2023年12月開幕的JFA足球文化創造基地「blue-ing!」設有新一代體驗型內容、最新的數位展示、咖啡廳及餐廳，是一個可以體驗足球樂趣的場所。
在「CAFE & BAR」，可以在鋪設人工草皮的地板上，享用原創的足球概念菜品。

推薦「SAMURAI BLUE武士藍漢堡」990日圓（前面）。有著日本國家足球隊代表色的藍色漢堡麵包裡，夾著起司、漢堡肉排和番茄。「女足蝦勝漢堡」990日圓（後面）是女足日本隊的形象色粉紅色漢堡麵包，搭配炸蝦和塔塔醬。
＊圖片為示意圖（供應內容會有變化）

店內的螢幕播放著日本國家隊的比賽和後台影像，讓人感覺更親近日本國家足球隊。「CAFE & BAR」旁邊設有配備大型螢幕的「PARK」、可以享受運用最新技術打造的體驗型內容的「DISCOVERY」、販售日本國家隊周邊商品的「SHOP」。還會舉辦日本國家隊比賽的大螢幕轉播及J聯賽和WE聯賽的賽事播放。

來看看作為禮物也備受歡迎的話題甜點

位於LaQua 1樓的「DELI & DISH」是2023年4月誕生的新美食景點。匯集了甜點、麵包、家常菜等26家店鋪。
其中最熱門的是半熟可麗露專門店「boB」的可麗露♪半熟可麗露有原味、覆盆子可可、蘋果焦糖、抹茶、椰子、蜜桃伯爵茶、咖啡、焙茶等各式各樣的口味。

boB原創餅乾。奢侈地使用奶油製作的「Galette 圓酥餅」5片850日圓，使用煙燻堅果和佩科里諾起司製作的「煙燻堅果起司餅乾」6片850日圓。低甜度，作為禮物也備受歡迎。

在戶外的LaQua花園草坪廣場，有如野餐般的氣氛中品嚐。外酥內Q的新口感可麗露。LaQua店限定口味也要記得查看。

使用有機茶葉製成的抹茶甜點和飲品

「一〇八抹茶茶廊」販售使用有機抹茶和玉露焙茶製成的原創飲品和甜點。
人氣商品「今川燒抹茶卡士達」1個200日圓，是在加入抹茶的麵糰裡包入滿滿的抹茶卡士達奶油烤製而成，可以享受到Q彈口感和抹茶風味。紅豆顆粒餡、細緻紅豆泥餡、紅豆奶油等口味豐富多樣。

推薦與飲品一起搭配享用，抹茶拿鐵450日圓起、焙茶拿鐵450日圓起。其他還有使用抹茶和焙茶製的霜淇淋和聖代。用清爽的和風甜點小憩片刻吧。

水戶黃門淵源之地、充滿中國風情的庭園

與東京巨蛋城相鄰的「小石川後樂園」是與水戶黃門有著深厚淵源的名園。於寛永6年（1629年）江戶時代初期，由水戶德川家初代藩主德川賴房建造，並由二代藩主光圀接手完工。
昭和27年（1952年）被指定為國家文化財產的特別史跡和特別名勝，全日本也只有金閣寺、濱離宮恩賜庭園等9處獲得這種雙重指定的殊榮。

小石川後樂園是以被稱為「大泉水」的池塘為中心的迴遊式泉水庭園。光圀公在建造時採納了明朝儒學者朱舜水的意見。因此園內可以看到「圓月橋」、「西湖堤」等中國風物。

據說「圓月橋」是朱舜水設計的石橋。因為倒映在水面上的形狀看起來像滿月而得名。

一到2月，水戶光圀公鍾愛的梅花盛開

園內北側種有約150棵的梅樹，從12月下旬到3月上旬可以長時間欣賞梅花。據說第九代藩主齊昭公採集了後樂園的梅花，帶到當時梅花稀少的水戶，被認為是水戶「偕樂園」梅花的起源。

開花季節會舉行「梅花祭」，聽說會舉辦能樂演出、日本文化體驗、特別導覽等各種活動。

第六代藩主治保時代建造的「白絲瀑布」。因為看起來像千縷白絲垂下而得名。

施以彩色雕刻的美麗唐門完成

曾作為通往後樂園的正式入口發揮作用的「唐門」。雖然在戰火中燒毀，但通過復原工程在2020年（令和2年）完成。

靠近西門的「葵屋」販售小石川後樂園和都立9大庭園的原創商品。圖中的和三盆700日圓是東京都立9大庭園的原創商品。園內還有茶寮和休息處，邊歇腳邊悠閒漫步吧。